Успокаивающие ванны

Ванны для тела и души

В зимнюю промозглую погоду, придя домой с работы, так хочется тепла и уюта. Уютное кресло с пледом, теплая ванна, чашка сладкого чая – такие нехитрые радости помогут справиться с усталостью, депрессией, «впаданием в зимнюю спячку».  Предлагаем вашему вниманию несколько видов «домашних сеансов релаксации». Выберите нужный вид принятия ванны, включите спокойную музыку, зажгите свечи и наслаждайтесь.

  • Молочная
  • Травяная
  • Масляная
  • С морской солью
  • С овсяными хлопьями

 Молочная

Эффективность: После нее кожа эластичная, нежная, как у младенца. Мелкие морщинки разглаживаются. Молочная ванна мягко, но эффективно очищает поры.

Применение: Берем 2 литра молока большой жирности, подогреваем. Добавляем в него 4 ст.л меда. Перемешиваем и вливаем в ванну. После принятия процедуры не нужно принимать душ, оденьте махровый халат, либо обернитесь полотенцем.

Продолжительность принятия ванны: 20 минут.

Травяная

Эффективность: Снимает напряжение, очищает поры, успокаивает нервы.

Применение: Заливаем предварительно настоявшийся отвар из трав в ванну.

Продолжительность принятия ванны: 15-20мин.

Для отвара можно использовать, к примеру, мяту или ромашку.

Мята. Вместе с лимоном дает эффект бодрости, улучшает настроение, снимает стресс, хандру. Улучшает кровоснабжение при частом использовании, а кожу делают менее жирной. Для процедуры необходимо взять три горсти травы и залить литром кипятка. Влить сок одного лимона, выдержать полчаса и добавить настой в ванну.

Ромашка. Лучший товарищ от бессонницы.  Кроме того, обладая противовоспалительными свойствами, отлично борется с высыпаниями на коже, прыщами и раздражениями. Сочетается с липой. На одну процедуру достаточно взять по 100 г цветков липы и ромашки.

Масляная

Эффективность: Это подарок сухой коже. Придает ей гладкость и нежность.

Применение: В оливковое масло добавляем несколько капель лавандового или бергамотового масел, натираем смесью все тело и ложимся в теплую ванну на 15 – 20мин. Не нужно смывать мылом, наносить молочко для тела или принимать душ. Масло, впитавшись, увлажнит кожу. Масло чайного дерева – прекрасный антисептик, апельсина – антидепрессант, иланг – иланга – стимулятор нашей чувственности, возбудимости.

С морской солью

Эффективность: Великолепное очищение. Настоящая морская соль избавляет организм от лишней жидкости, шлаков, ускоряет обмен веществ и, как следствие, способствует похудению.

Применение: Просто добавляем 3 пригоршни морской соли (без косметических отдушек) в ванну и купаемся в растворе 10-15мин.

Полезный совет

При целлюлите следует растирать морской солью проблемные участки тела с помощью массажной щетки или губки. Кроме того, полезно и втирание морской соли в кожу головы, что способствует росту волос, укреплению волосяных луковиц, очищению от избытка кожного сала.

С овсяными хлопьями

Эффективность: Применять при раздражениях кожи, при шелушении, при покраснении. Кроме того, кожа становится мягкой и нежной.

Применение: Берем стакан овсяных хлопьев, кладем их в марлевый мешочек и кладем его на дно ванны при наборе воды. После процедуры не принимать душ и не вытираться, дать коже обсохнуть самостоятельно.

Продолжительность принятия ванны: 15 мин.

Кроме лечебного и косметического эффектов ванны, с применением масел, трав, молока и прочих компонентов, радуют душу и помогают справиться с зимними серыми буднями, когда усталость особенно остро воспринимается нами. Балуйте себя! Такие небольшие «радости» просто необходимы нам для поддержания бодрого духа и жизнерадостности.

Рецепты домашних увлажняющих масок для лица

Еще в далекие времена люди были озадачены вопросом сохранения красоты и молодости своей кожи. Поэтому они пользовались различными средствами омолаживания, которые делали в домашних условиях. Так появились рецепты некоторых масок, которыми и сейчас часто пользуется большинство женщин.

Конечно, в современном мире на рынке парфюмерии очень большое количество разнообразных косметических средств омолаживания, но в них также имеется и химический состав, элементы которого могут нанести не только пользу, но и вред коже, и даже здоровью. Поэтому использование домашних рецептов косметических масок все-таки в более высокой степени внушает доверие и при постоянном применении способны помочь ничуть не хуже, чем весьма дорогие косметологические процедуры.

Какие виды масок существуют сегодня?

Существует несколько видов применяемых масок для лица. Их выбор зависит от возраста женщины, типа ее кожи и к какой нужен в итоге результат.

  • Питательные маски. Используются для насыщений кожи разнообразными витаминами и питательными веществами.
  • Очищающие маски. Само название говорит за себя. Они используются для очищения кожи от жирности, отмерших роговых чешуек и прочих загрязнений, которые закрывают поры кожи.
  • Противовоспалительные маски. Их используют для ухода за проблемной кожей.
  • Омолаживающие маски. Их используют, чтобы избавится от морщинок или предотвратить их.
  • Но чаще всего используются увлажняющие маски для лица. Их используют для ухода за чувствительной и сухой кожей.

Как правильно пользоваться увлажняющими масками для лица?

Как и любые другие, увлажняющую маску стоит наносить на кожу лица не менее двух или трех раз в неделю. Чтобы добиться желаемого эффекта, продолжительность курса применения одной маски должен составить не менее двух недель. Повторять курс процедур можно через полтора или два месяца.

Наносить такую маску необходимо от подбородка к вискам. Настоятельно рекомендуется избегать области кожи вокруг глаз. Для увлажнения этой части лица лучше использовать специальные крема.

При использовании маски для лица можно применять различные предметы нанесения масок – тампоны, различные синтетические кисточки, губки и щеточки, и, даже, просто нанести маску подушечками пальцев. Мышцы лица после нанесения должны быть полностью расслабленными. А для большей эффективности после применения увлажняющей маски сделать горячий компресс.

Рецепты домашних увлажняющих масок для лица

Вот некоторые рецепты увлажняющих масок для лица, которые просто сделать в домашних условиях:

Яичная маска.

Необходимо: одно яйцо; столовая ложка сметаны; чайная ложка косметического масло (можно оливковое); столовая ложка кипяченой воды.

Способ приготовления: от яйца необходим только желток. Разбить яйцо и отделить желток от белка. Затем смешать его с маслом, сметаной и кипяченой водой. Все тщательно перемешать.

Способ нанесения: нанести маску на лицо и оставить на двадцать минут. После умыться теплой водой.

Маска из овсяных хлопьев

Необходимо: две столовые ложки овсяных хлопьев; сто миллилитров молока.

Способ приготовления: поставить молоко на плиту и довести до кипения, затем засыпать овсяные хлопья. Получившуюся смесь остудить.

Способ нанесения: нанести на кожу лица на двадцать минут. Затем смыть теплой водой.





Яблочно-медовая маска

Необходимо: одна столовая ложка тертого на мелкой терке яблока; одна столовая ложка сливочного масла (желательно домашнего); одно яйцо; одна чайная ложка меда.

Способ приготовления: натертое яблоко тщательно растереть со сливочным маслом. От яйца понадобится только желток, поэтому разбить яйцо и отделить желток от белка. Взбивать его с медом до появления пены и добавить в масляно-яблочную смесь.  Все тщательно перемешать.

Способ нанесения: Получившуюся массу нанести на кожу лица и шеи, оставить на двадцать минут. Затем снять влажной салфеткой остатки маски. Рекомендуется наносить маску перед сном.

Травяная маска для сухой кожи

Необходимо: по одной чайной ложке каждой из перечисленных трав – ромашка, зверобой, шишки хмеля, тысячелетник, сухие листья ежевики и сухие листья земляники; два куриных яйца; 250 миллилитров кипятка; чайная ложка меда; один лимон.

Способ приготовления: ромашку, зверобой, тысячелетник, хмель, листья земляники и ежевики смешать, взять одну столовую ложку получившейся смеси и залить 250 миллилитрами кипятка. Настоять около 30 минут, затем все это процедить через марлю. От яиц нужны только желтки, поэтому отделяем желтки от белков и добавляем их в получившийся настой из трав. Туда же добавить мед и сок одного лимона. Все тщательно перемешать.

Способ нанесения: Остывшую смесь нанести на лицо и держать не более тридцати минут. Если кожу начнет жечь (что может произойти от сока лимона), то маску следует немедленно смыть и намазать лицо успокаивающим кремом.

Косметика для проблемной кожи

Макияж и косметика для маскировки

Как здорово, когда природа наградила вас прекрасной внешностью и, в частности, красивой  и здоровой кожей. Но ведь все хотят быть красивыми! И тут на помощь нам приходит декоративная косметика, которая и прыщик спрячет, и темные круги под глазами замаскирует и многие другие неприятности проблемной кожи.

По коже можно определить состояние нашего организма изнутри. Беспокоят почки, кишечник, желудок?  Получай прыщи, нездоровый цвет лица, отечность. Залог здоровой кожи – здоровье  организма. Кожа, как зеркало, отражает все, что происходит внутри. Правильное питание, получение необходимых витаминов, микроэлементов, физические упражнения, прогулки на свежем воздухе и много чистой воды, выпиваемой вами в день – вот откуда «растут ноги» вашей красоты и долголетия.

Но если проблема уже есть и нам необходимо в короткие сроки справится с ней, привести себя в порядок, то на помощь приходят маскировочные средства. Рассмотрим здесь наиболее частые проблемы,  возникающие у нас с кожей.

 К ним относятся:

  • Шрамы, следы после акне;
  • Сосудистые сетки, звездочки;
  • Жирная кожа;
  • Прыщи и угри;
  • Темные круги под глазами.

Шрамы, следы после акне

Помогут: тональное средство липкой консистенции; филлер.

Подбираем тон, в зависимости от характера шрама, т.е если рубец имеет выпуклую форму, то тон должен быть на полтона темнее вашего цвета кожи. Для вогнутого рубца берем на полтона светлее. Наносим это средство тонким слоем, затем припудриваем. Филлером скрываем впадины и углубления. Визуально это выравнивает кожу. Поверх наносим тонкий слой пудры.

Филлер – силиконовый заполнитель морщин.

Жирная кожа

Помогут: матирующие средства, все крема с легкой текстурой (эмульсии), салфетки для удаления жирного блеска.

Абсорбенты кожного сала, входящие в состав матирующих средств, такие, как крахмал и глина, прекрасно справляются с жирным блеском. Минус – закупорка пор на коже. Поэтому очень важно, вечером очищать лицо от этих средств, дабы избежать прыщей и угрей. В течение дня с проблемой избытка кожного сала на лице помогут справиться специальные салфетки. Достаточно промокнуть ими проблемную поверхность.

Важно! Не используйте спиртосодержащие препараты для очищения кожи. Также для жирной кожи противопоказаны умывания горячей водой. Агрессивная чистка жирной кожи лишь ухудшит ситуацию.

Сосудистые сеточки, звездочки

Помогут: зеленое тональное средство, крем для загара.

Наносим крем, а затем пудру (непрозрачную). Крем для загара тоже помогает решить эту задачу, поскольку на смуглой коже изъяны менее заметны.

Прыщи и угри

Помогут: тональный крем, карандаш для маскировки, антисептическая пудра.

Опять-таки,  лучше, если карандаш и тональный крем будут зеленоватого оттенка. Этот тон визуально нейтрализует красноту. Затем оставшиеся участки кожи увлажняем легким кремом и после припудриваем.

Темные круги под глазами

Поможет: консилер.

Консилер – специальное маскирующее средство, помогающее устранить круги под глазами. Персиковый консилер  уберет голубоватые и темные круги; Розоватые веки и область вокруг глаз устранит консилер желтого оттенка. Консилер следует наносить лишь на сбрызнутую водой кожу лица (подойдет и термальная вода, и обычная). Еще один нюанс, наносите консилер теплыми пальцами для того, чтобы тон ложился ровнее.

Помогает при данной проблеме и обычный тональный крем, взятый на два тона светлее вашего собственного цвета лица.

Какой солнцезащитный крем лучше?

Выбираем хороший солнцезащитный крем

Выбрать солнцезащитный крем сегодня не так просто, как раньше. Разработано новое поколение солнцезащитных кремов, содержащих гелиоплекс, обеспечивающий полную защиту как от UVA, так и от UVB лучей. Учитывая все новые варианты, как узнать, какой солнцезащитный крем лучшеименно для вас? Простому потребителю это сделать бывает достаточно сложно. Поэтому прежде, чем растянуться на шезлонге  или взять детей на пляж – вот  несколько  фактов о солнцезащитных кремах.

Поиск лучшего солнцезащитного крема

Солнцезащитные кремы помогают оградить нас от опасных солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей. Принцип действия некоторых из них основывается на рассеивании и отражении света. Другие поглощают ультрафиолетовые лучи прежде, чем они попадут на кожу.

Несколько лет назад, узнать какой солнцезащитный крем лучше, было просто: достаточно было посмотреть,  насколько высок его фактор защиты от солнца (SPF) .  Но SPF может блокировать только  UVB-лучи.

Исследования показали, что длинные ультрафиолетовые лучи (UVA) также увеличивают риск возникновения рака кожи. Эти лучи не вызывают солнечные ожоги, но они глубоко проникают в кожу и способствуют возникновению морщин. Научно доказано, что до 90% кожных изменений, связанных со старением, действительно, вызваны воздействием  UVA-лучами.

Новый широкий спектр солнцезащитных кремов

Итак, какой солнцезащитный крем лучше именно для вас? Очевидно, вы хотите, чтобы он был широкого спектра действия и защищал как от UVB, так и от UVA-лучей. Составляющие компоненты таких кремов включают в себя бензофеноны (оксибензон), циннаматы (октилметил циннамата и циноксат), сулисобензон, диоксид титана, салицилаты, оксид цинка и авобензон (Parsol 1789).

  • SPF 15 или выше для защиты от  UVB-лучей. Насколько высок фактором SPF, настолько эффективно солнцезащитный крем предотвращает появление солнечных ожогов. Если вам достаточно 10 минут, чтобы обгореть, то выбрав крем с фактором  SPF 15 (умножаем 10 на коэффициент 15),  вы могли бы получить 150 минут защиты. Для подавляющего большинства людей этого достаточно. Но тем, у кого очень светлая кожа либо в семейном анамнезе рак кожи, или кожные заболевания, такие как  волчанка, следует пользоваться солнцезащитным кремом с фактором  SPF 30 и выше. Но имейте в виду, что он не вдвое сильнее SPF 15. Так, крем с фактором SPF 15 отфильтровывает 93% UVB-лучей, а  с SPF 30 –  97%, что показывает лишь незначительное улучшение.
  • Защита от UVA-лучей. По упаковке сложно определить насколько хорошо солнцезащитный крем  блокирует UVA- лучи. Поэтому, когда дело доходит до защиты от них, необходимо обратить внимание на ингредиенты.

Ищите солнцезащитный крем, который содержит, по крайней мере, одно из следующих веществ: Mexoryl SX, авобензон, оксибензон, диоксид титана, сулисобензон или оксид цинка.   Любое из них обеспечивает должную защиту:

  • Mexoryl SX . Один из недавно утвержденных ингредиентов, который блокирует UVA-лучи. В настоящее время он используется в солнцезащитных кремах  L’Oréal.
  • Авобензон (гелиоплекс). Это на самом деле не новый ингредиент, а «стабилизированная» версия общего UVA-блокатора (его еще называют  Parsol 1789). Если его не стабилизировать, авобензон тает при воздействии солнечного света – именно то, чего вы нехотите в солнцезащитном креме. Он используется во многих солнцезащитных средств, таких как  Active Complex и Dermaplex.
  • Оксид цинка либо диоксид титана. Менее дорогие варианты для защиты от UVA-лучей и использовались уже давно. Однако старый солнцезащитный крем с диоксидом титана или оксидом цинка придавал человеку  бледный и призрачный вид. Благодаря новым технологиям  производства проблема была решена и солнцезащитные крема с этими веществами пользуются неизменным спросом.
  • Влияние воды и пота. Если вы собираетесь поплавать, то для этих целей лучше солнцезащитный крем, устойчивый к воздействию воды и пота. Но некоторые не понимают, что это значит. Если на этикетке написано водостойкий солнцезащитный крем, то это означает, что уровень SPF остается эффективным после 40 минут в воде. Супер-водостойкий – 80 минут. Эти солнцезащитные средства никоим образом не водонепроницаемые, так что вам придется  использовать их примерно каждый час, если вы купаетесь.
  • Выбор бренда. Даже если бренд рекомендуется всеми экспертами, а вам он не нравится – не  используйте его. Личные предпочтения важнее, когда стоит вопрос выбора лучшего солнцезащитного крема.
  • Подходящий для детей солнцезащитный крем. Чувствительная кожа младенцев и детей легко раздражается от химических веществ, которые содержатся в солнцезащитных кремах для взрослых.  Поэтому следует избегать солнцезащитных кремов с парааминобензойной кислотой (PABA), диоксибензоном, оксибензоном или сулисобензоном. Детские солнцезащитные средства должны использовать ингредиенты,  которые с меньшей вероятностью, будут  раздражать кожу. К ним относятся  диоксид титана и оксид цинка. В отличие от химических ингредиентов, они защищают кожу малыша, не впитываясь в нее. Для детей 6 месяцев и старше следует выбирать солнцезащитный крем с фактором  SPF 15 или выше. В возрасте до 6 месяцев не рекомендуется его использование.
  • Солнцезащитный крем для проблемной кожи или аллергиков. Люди с чувствительной кожей или кожными заболеваниями,  могут  использовать солнцезащитные средства для детей.  Если у вас есть раздражение кожи или аллергия, избегайте солнцезащитных кремов с алкоголем, ароматизаторами и консервантами.

Что еще важно помнить об использовании солнцезащитного крема?

  • Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу.
  • Используйте солнцезащитный крем на всю поверхность кожи, которая будет подвергаться воздействию солнца – особенно  лицо, уши, руки и губы.
  • Тщательно втирайте солнцезащитный крем.
  • Наносите его каждые два часа – чаще, если потеете или купаетесь.
  • Помните, что песок, вода и снег отражают солнечный свет, поэтому  солнцезащитный крем необходимо использовать при их наличии обязательно.
  • UVA-лучи проникают сквозь стекла и облака, поэтому используйте солнцезащитный крем, даже если пасмурно или вы находитесь в помещении.

Что же в итоге?

Ответить на вопрос о том, какой солнцезащитный крем лучше однозначно нельзя. Все зависит от индивидуальных особенностей и потребностей человека. Воспользуйтесь нашими советами, доверьтесь интуиции – и вы сделаете правильный выбор!

Домашние маски для лица от прыщей и угревой сыпи

Эффективные маски для проблемной кожи

Маска для лица – это косметическое средство, которое необходимо для каждой женщины, желающей выглядеть всегда прекрасно. Косметические маски прекрасно помогают в этом. Они очищают кожу, делают ее более подтянутой, убирают раздражения и увлажняют, а также улучшают цвет лица.

Конечно, следует правильно подбирать необходимую маску к типу кожи.

Так, к примеру, для жирной кожи необходима очищающая или антибактериальная маска, нормальной коже подойдут как питательные, так и очищающие маски, для сухой кожи незаменима будет увлажняющая маска, а вот для комбинированной кожи потребуется как питание и увлажнение, так и очищение.

Конечно, нужно принять во внимание, что это всего лишь общие советы, так как, к примеру, женщина с сухой кожей вполне может использовать подсушивающую противовоспалительную маску при появлении прыщей. А если говорить о домашних масках для лица – тут противопоказаний четких нет, поэтому можно использовать несколько видов масок для одного типа кожи, но следует тщательно отбирать ингредиенты, входящие в состав домашней маски. Так как, возможно, на некоторые компоненты, может быть аллергическая реакция.

Виды масок для лица.

Вообще, маски для лица подразделяются на несколько видов:

• Гель-маска. Применяется чаще для жирного типа кожи.

• Пастообразная маска. Применяют для очищения и увлажнения кожи.

• Крем–маска. Такие маски делятся на два типа: засыхающие и незасыхающие.  Засыхающие применяются для отбеливания и очищения кожи, а незасыхающие используют для питания кожи лица.

• Жидкая маска или маска-пленка. Это распространенный вид масок с противовоспалительным эффектом. Такие маски, как правило, подтягивают и увлажняют кожу, а также убирают воспаления.

Противовоспалительные маски для лица, приготовленные в домашних условиях.

Противовоспалительная маска для лица – одна из наиболее распространенных косметических масок, так как обладает эффектом не только очищения, но и увлажнения, и питания кожи лица, чем могут похвастаться не многие виды масок. А сделанная в домашних условиях, она дает результат значительно лучше результата использования масок, купленных в магазине. Конечно, угри, прыщи и прочие кожные проблемы нужно лечить при помощи комплексного воздействия на организм (чистка кожи в косметологическом центре, соблюдение режима питания и коррекция рациона), но если неприятность возникла неожиданно, то можно прибегнуть к использованию домашнего рецепта борьбы с проблемами кожи лица.

Рецепты домашних противовоспалительных масок для лица.

Ни для кого не секрет, что для того, чтобы достичь желаемого результата, необходимо правильно подобрать компоненты, которые будут входить в состав домашней противовоспалительной маски для лица. Также есть вероятность аллергической реакции на состав маски, поэтому рекомендуется обратиться к косметологу, чтобы подобрать составляющие компоненты без риска возникновения раздражения кожи.

Вот некоторые рецепты домашних противовоспалительных  масок для лица против прыщей:

Дрожжевая маска.

Понадобится: одна столовая ложка хлебных дрожжей; половина чайной ложки лимонного сока; одна столовая ложка воды.

Применение: дрожжи и сок лимона смешать и добавить воды столько, чтоб получилась однородная смесь в виде кашицы. Нанести маску на проблемные зоны кожи лица и оставить подсыхать. Затем, убедившись в том, что смесь окончательно высохла, смыть маску  водой. Повторять процедуры не менее трех раз в неделю.

Землянично-грейпфрутовая маска.

Понадобится: земляника – три столовых ложки; грейпфрут – две чайные ложки; одно перепелиное яйцо.

Применение: землянику размять и добавить сок грейпфрута. Яйцо взбить и добавить одну чайную ложку во фруктовую смесь. Перемешать. Нанести получившуюся массу на проблемные участки кожи, уделяя внимание местам с наибольшим скоплением прыщей и оставить на двадцать минут. Потом маску тщательно смыть водой комнатной температуры.

Маска с геркулесовой крупой и зверобоем.

Понадобится: одна столовая ложка зверобоя; одна столовая  ложка косметического масла; одна столовая ложка перемолотого в муку геркулеса; по десять капель витамина А и Е (если нет витаминов, можно заменить столовой ложкой сока моркови.).

Применение: зверобой, масло, геркулес и растительное масло смешать и нанести на лицо на двадцать минут. Затем смыть водой. Смесь рекомендуется наносить перед сном.

Айвовая маска.

Понадобится: один плод спелой айвы; две столовые  ложки яблочного уксуса (если нет яблочного уксуса, можно использовать сок одного лимона), литр воды.

Применение: натереть плод айвы на мелкой терке и нанести на лицо на двадцать минут, затем умыться, разведенной с яблочным уксусом или лимонным соком, водой.

Для получения более выраженного эффекта при применении противовоспалительных масок, необходимо также умываться дегтярным мылом, которое обладает противовоспалительными и восстанавливающими свойствами.

Для шеи и декольте

Зона особого риска. Уход за шеей и областью декольте

Что выдает и даже прибавляет вам возрасту?

Правильно – шея.

Одна из самых деликатных зон, требующая особого ухода и внимания. То же самое относится и к зоне декольте.

Итак, давайте разбираться, каковы причины раннего увядания кожи шеи и декольте и что с этим можно сделать.

Факторы, негативно влияющие на «зоны повышенного внимания»:

  • Тонкая жировая прослойка этих частей тела и, как следствие, дефицит питания и увлажнения;
  • Загар;
  • Несбалансированное питание;
  • Неудобный или тесный бюстгальтер.

Порой мы не в состоянии предотвратить пагубные воздействия на кожу в области шеи и декольте, но вот снизить их вполне в нашей власти. Комплексный уход включает в себя: очищение, питание и укрепление.

Очищение

Начиная каждое утро с умывания, не забываем и о шее с декольте. Для этого в ладонях вспениваем средство для умывания и нежными, легкими движениями намыливаем и смываем его теплой водой. Учтите, делать это нужно без нажима. При принятии ванны или душа используйте только мягкую мочалку для нашей «зоны риска». Контрастные обливания так же хороши, помогая сохранять упругость.

Покончив с обливаниями, обязательно смажьте шею и декольте питательным кремом движениями снизу вверх. Для этой области подойдет крем чуть жирнее, чем крем для лица. Очищать нашу деликатную зону очень полезно отваром, приготовленным из лекарственных трав. А если этот отвар еще и заморозить, то на выходе получите тонизирующее и подтягивающее средство. Крио – протирания в домашних условиях.

Для отвара: Берем по 1 ст. л мяты, ромашки, шалфея. Заливаем 1 стаканом кипятка и даем остыть. Затем процеживаем и протираем при помощи ватного диска шею и область декольте.

Питание

Тонизирующие маски, компрессы прекрасно устраняют признаки старения. Здесь представлены рецепты действенных масок и компресса.

Масляная маска

5-7 капель масла миндаля смешиваем с маслом персика в таком же количестве. Наносим на нашу проблемную зону, а через 20 минут излишки промакиваем салфеткой.

Яично-медовая маска

Берем 1 яичный белок и взбиваем в пену с 1ст. л меда. Наносим на зону декольте, шею (мягкими движениями) на 15 минут. Затем ополаскиваем водой (теплой).

Картофельный компресс

Берем две средние картофелины, варим, разминаем их. В пюре, пока еще горячее, добавляем по 1 ч.л глицерина и оливкового масла. Смесь (в теплом виде) в марле оборачиваем вокруг шеи, затем еще накладываем бумагу для компрессов и оборачиваем все шарфом или полотенцем на 20 минут. После чего ополаскиваем шею теплой водой.

Укрепление

Мышцы шеи в течение всего дня практически не работают, а ночью тем более. В связи с этим, овал лица меняется совсем не лучшим для нас образом. Щеки обвисают, появляется двойной подбородок. Выполняя каждый день несложные упражнения можно исправить или предотвратить данное положение. Делайте их утром,  намазав шею жирным кремом.

  • Поворачиваем голову в сторону, а подбородок медленно поднимаем вверх, фиксируя его на этом уровне 2-3 секунды. Расслабляемся. Так необходимо выполнить по 4 раза в каждую сторону.
  • Голову откидываем назад, опускаем нижнюю челюсть, открыв рот. Теперь медленно закрываем его, одновременно напрягая мышцы шеи и подбородка. Повторяем по 10 раз.
  • Голову поворачиваем в сторону, стараясь коснуться плеча, при этом следите, чтобы плечи не были подняты. Повторяем по 5 раз в каждую сторону. Важно! Все движения выполнять медленно, задерживая голову в тот момент, когда касаетесь подбородком плеча.
  • Полезны круговые движения головой  в одну сторону, затем в обратную.

А знаете ли вы, что…

У календулы есть свойство вырабатывать естественный коллаген в эпидермисе. Масло цветков календулы, если добавить его в крем, сделает его омолаживающим. Это воистину волшебный крем! Масло: Берем 1 ч. л цветков календулы заливаем 5 ст. л оливкового масла. Настаиваем 20 дней и процеживаем.