Современный ритм жизни заставляет нас экономить время и при этом не убавлять качество своей жизни. Вместо того, чтобы тратить несколько часов на приготовление обеда или ужина, можно воспользоваться микроволновкой и приготовить вкусные блюда всего за несколько минут.

Микроволновка — это не только быстрый, но и удобный способ приготовления пищи, который позволяет экономить на использовании многочисленных кастрюль, сковородок и прочего кухонного инвентаря. К тому же, благодаря отсутствию нагреваемого на определенных принципах дна, еда готовится равномерно и без образования неприятных запахов.

В этой статье мы представим вам 10 лучших блюд, которые можно легко приготовить в микроволновке. Вам не потребуются специальные умения и навыки, а сам процесс приготовления займет всего несколько минут. Вы удивитесь, насколько просто и быстро можно справиться с задачей приготовления вкусных блюд, используя свою микроволновку.

Лучших блюд в микроволновке:

Микроволновка – это прекрасный способ приготовления блюд, когда нет времени на долгую готовку. Есть множество блюд, которые можно легко приготовить в микроволновке и получить отличный результат.

1. Запеченый картофель – нарежьте картофель кубиками, добавьте специи и масло, и запекайте в микроволновке.

2. Пирог – замесите тесто, смажьте форму маслом, налейте тесто, добавьте любимые ингредиенты и запекайте в микроволновке.

3. Рисовая каша – залейте рис водой, добавьте специи и запекайте в микроволновке, пока он не готов.

4. Мини-пицца – возьмите лепёшку, налейте на неё пицца-соус, добавьте топпинги по вкусу и запеките в микроволновке.

5. Яичница – разбейте яйца, добавьте молоко, специи и запекайте в микроволновке.

6. Ленивые вареники – смешайте творог, муку, сахар и яйца, сформируйте небольшие шарики и запекайте в микроволновке.

7. Тарелка овсянки – залейте овсяные хлопья молоком, добавьте фрукты и запекайте в микроволновке.

8. Гриль – нарежьте мясо, птицу или овощи, добавьте специи и запекайте в микроволновке на гриль-решетке.

9. Шоколадный торт – смешайте яйца, муку, сахар и какао-порошок, налейте тесто в форму и запекайте в микроволновке.

10. Оладьи – смешайте муку, яйца, молоко и специи, обваляйте тесто в хлопьях и запекайте в микроволновке.

В зависимости от мощности вашей микроволновки, время приготовления может быть разным. Но, как правило, блюда в микроволновке готовятся быстро и выходят вкусными и ароматными.

Тортилья с мясом и овощами

Тортилья — это традиционное мексиканское блюдо, которое можно легко и быстро приготовить в микроволновке. Она состоит из тонкой лепешки, которая внутри содержит различные начинки.

Для приготовления тортильи с мясом и овощами вам потребуется: тортильи, свежие овощи, мясо (курица, говядина или свинина), сыр, соус и специи по вкусу.

Сначала необходимо приготовить начинку. Для этого нарежьте мясо на кусочки и обжарьте его на сковороде с добавлением специй. Затем нарежьте овощи (лук, перец, помидоры) и обжарьте их на той же сковороде.

Следующим этапом является нагрев тортильи в микроволновке. Положите лепешки в специальную закрытую емкость или заверните их в бумажное полотенце и разогрейте в течение 10-15 секунд.

После этого положите начинку на одну сторону тортильи, посыпьте сверху натертым сыром и сложите на половину. Затем заверните тортилью по форме буррито.

Готовую тортилью можно полить соусом и подавать на стол. Это быстрый, вкусный и сытный вариант для ланча или ужина.

Рецепт тортильи

Тортилья — это популярное мексиканское блюдо, которое можно легко приготовить в микроволновке. Для приготовления тортильи нужны тонкие лепешки из муки и воды, которые обжариваются на сковороде или прогреваются в микроволновке.

Для приготовления тортильи в микроволновке необходимо взять тонкие лепешки, которые можно купить в магазине, или приготовить их самостоятельно. Для приготовления лепешек нужно смешать муку с водой и вымесить тесто. Затем нужно отрезать небольшие кусочки теста и разделить их на шарики. Шарики нужно раскатать тонкой лепешкой при помощи деревянного валика.

Полученные лепешки нужно выложить на тарелку и прогреть в микроволновке на максимальной мощности в течение нескольких секунд. Готовые лепешки можно использовать для приготовления тортильи.

Для приготовления начинки для тортильи можно использовать различные ингредиенты: мясо, овощи, сыр, зелень, соусы и прочее. Начинку необходимо разложить на лепешке и аккуратно свернуть ее в форму трубочки. Готовую тортилью можно украсить свежей зеленью и подать к столу.

Начинка для тортильи

Тортильи – это мексиканская лепешка из муки, которую можно наполнить самыми разнообразными ингредиентами. Один из способов простого и вкусного обеда – это начинка для тортильи. Для ее приготовления вам потребуются:

• Куриное филе – 200 г
• Огурец – 1 шт.
• Свежий помидор – 2 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Салатный лист – 3 шт.
• Сыр твердый – 50 г
• Сметана – 2 ст. л.
• Соль, черный перец – по вкусу

Куриное филе нарежьте на кусочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Помидоры и огурец нарежьте тонкими пластинами, а морковь натрите на крупной терке. Листья салата разорвите на небольшие кусочки. Сыр натрите на мелкую терку.

Теперь можно начинать сборку тортильи. Разогрейте лепешку в микроволновке на 15 секунд, чтобы она стала мягкой и удобной для скручивания. Нанесите на середину лепешки немного сметаны. Сверху выложите обжаренное куриное филе и овощи. Посыпьте все тертым сыром и добавьте соль и черный перец по вкусу.

Теперь нужно хорошо скрутить лепешку так, чтобы начинка не выпала. Готовую тортилью можно подержать в микроволновке на 10 секунд для разогрева. Вкусная и сытная начинка для тортильи готова к употреблению!

Картофельное пюре с сыром и зеленью

Картофельное пюре с сыром и зеленью — это простое, но вкусное блюдо, которое можно легко приготовить в микроволновке. Чтобы приготовить это пюре, нужно немного потерпеть, пока картофель закипит, но все остальное займет всего несколько минут.

Для приготовления картофельного пюре с сыром и зеленью понадобятся: картофель, молоко, масло, тертый сыр, зелень, соль и перец.

Чтобы приготовить пюре, нужно очистить и нарезать картофель на мелкие кусочки и поставить его в микроволновку на несколько минут, пока он не будет полу-мягким. Затем его нужно размять в пюре, добавив молоко, масло и немного тертого сыра. Нужно взбить все компоненты до однородной массы и по желанию посолить, поперчить. Затем добавить зелень и немного еще тертого сыра сверху.

Картофельное пюре с сыром и зеленью — это идеальное блюдо для тех, кто хочет получить быстрый, но вкусный обед или ужин. Благодаря микроволновке, это пюре готовится очень быстро и можно подавать на стол почти сразу после приготовления.

Рецепт картофельного пюре

Ингредиенты:

• 1 кг картофеля
• 100 мл молока
• 50 г сливочного масла
• соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Очистить картофель и нарезать на кусочки.
2. Положить картофель в микроволновую чашу, прикрыть ее крышкой и запустить на 10 минут.
3. Проверить, не сварился ли картофель. Если он еще жесткий, дать ему еще 5 минут в микроволновке.
4. Вынуть картофель из микроволновки и размять его вилкой или пюре можно приготовить с помощью блендера.
5. Добавить масло, молоко, соль и перец, перемешать все вместе до однородной массы.
6. Подогреть пюре в микроволновке еще на 2-3 минуты.
7. Вынуть картофельное пюре из микроволновки и подавать на стол.

Картофельное пюре — это простое и легко приготовимое блюдо, которое идеально подойдет в качестве гарнира к мясу или птице. Готовить картофельное пюре в микроволновке очень удобно и быстро — это отличный вариант, когда вам не хочется заниматься сложной и долгой готовкой.

Добавки: сыр и зелень

Когда вы приготовили блюдо в микроволновке, пора подумать о добавках, которые могут придать ему неповторимый вкус. Два простых, но все еще эталонных выбора — это сыр и зелень.

Сыр — универсальный компонент, который может быть использован в разных видах и количествах. Его можно нарезать на кубики или тереть, чтобы посыпать сверху блюда. Вы также можете добавить целые ломтики, чтобы блюдо стало более питательным и мягким.

Зелень — это прекрасный способ добавить свежести и остроты к приготовленному блюду. Петрушка, базилик, руккола или кинза — каждый из них может придать блюду свой специфический вкус и запах.

Вы также можете использовать эти добавки вместе, например, создавая смесь тертого сыра и нарезанной зелени. Это не только придает блюду уникальный вкус, но и сделает его более аппетитным и красочным.

Салат с курицей и свежим овощами

Салат с курицей и свежим овощами – это простое и вкусное блюдо, которое можно легко приготовить в микроволновке. Для этого нам понадобится:

• куриное филе – 200 г;
• морковь – 1 шт.;
• огурец – 1 шт.;
• помидор – 1 шт.;
• зеленый лук – несколько перьев;
• оливковое масло – 1 ст. ложка;
• лимонный сок – 1 ст. ложка;
• соль, перец по вкусу.

Куриное филе нарежьте на тонкие полоски, заправьте оливковым маслом, солью и перцем.

Морковь нарежьте тонкой соломкой, огурец и помидор – кубиками. Зеленый лук нарежьте мелко.

Смешайте овощи с курицей, заправьте лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу.

Переложите все ингредиенты в глубокую миску, закройте крышкой или пищевой пленкой, и разогрейте в микроволновке на высокой мощности в течение 5 минут.

Готовый салат с курицей и свежим овощами подайте на стол в глубокой тарелке или миске.

Как приготовить курицу в микроволновке

Микроволновая печь является одним из самых удобных способов приготовления курицы. Она не только экономит время, но и позволяет сохранять больше питательных веществ. Если вы хотите научиться приготовить курицу в микроволновке, следуйте этому простому рецепту.

Ингредиенты:

• 1 куриное филе
• 1 столовая ложка растительного масла
• Соль и перец по вкусу

Шаг 1:

Перед приготовлением курицы в микроволновке нужно ее разморозить. Вы можете сделать это, оставив куриное филе в холодильнике на несколько часов или использовать микроволновую печь для быстрого размораживания.

Шаг 2:

Нарежьте куриное филе на кусочки и поместите их в стеклянную емкость для запекания.

Шаг 3:

Добавьте растительное масло, соль и перец. Хорошо перемешайте.

Шаг 4:

Закройте стеклянную емкость крышкой или плотно накройте ее пленкой для пищевых продуктов.

Шаг 5:

Поместите стеклянную емкость с курицей в микроволновку, установите мощность на 70% и время на 8-10 минут.

Шаг 6:

Проверьте, что курица готова, проткнув кусочки вилкой или зубочисткой. Если сок вытекает чистый, то курица готова. Если нет, верните ее в микроволновку на еще несколько минут.

Готовую курицу можно подавать с гарниром по вашему выбору.

Рецепт свежего овощного салата

Свежий овощной салат является идеальным выбором для обеда или ужина. Этот салат легко приготовить и не требует много времени. В этом рецепте мы будем использовать следующие ингредиенты: помидоры, огурцы, лук, морковь и салатные листья.

Ингредиенты:

• 3 помидора;
• 2 огурца;
• 1 красный лук;
• 1 морковь;
• несколько листьев салата;
• соль по вкусу;
• оливковое масло для заправки.

Приготовление:

1. Нарежьте овощи тонкими круглыми ломтиками.
2. Добавьте нарезанные салатные листья.
3. Добавьте щепотку соли и перемешайте.
4. Добавьте оливковое масло и снова перемешайте.
5. Салат готов к подаче. Добавьте немного свежевыжатого лимонного сока, чтобы подчеркнуть вкус.

Дополнительные советы:

Салат можно украсить кунжутом или семенами подсолнуха. Если вы не любите оливковое масло, замените его на свой любимый соус для салата. Вы также можете добавить к салату кусочки твердых сортов сыра или кубики ломтиков ветчины, чтобы сделать его более сытным.

Рыба с овощами в пакете

Рыба и овощи это идеальное сочетание для здоровой, вкусной и простой еды. Это блюдо можно легко приготовить в микроволновке.

Начните с того, чтобы порезать свежие овощи на тонкие ломтики, например, морковь, цуккини, красный и зеленый перец. Их можно слегка обжарить ненадолго на сковороде, чтобы придать дополнительный вкус блюду.

Далее, возьмите кусок свежей рыбы, по желанию можно добавить специи и соль. Поместите кусок рыбы на кусок бумажного пакета для запекания, размером необходимо больше чем кусок рыбы. На рыбу выложите порезанные овощи.

Затем, закройте бумажный пакет и убедитесь, что он хорошо закрыт. Режим 600 Вт на 10-15 минут достаточно, чтобы запечь рыбу и овощи. Готовность можно проверить, надрезав пакет и проверив насквозь приготовленную рыбу и овощи.

Рыба с овощами в пакете — это отличный способ приготовить здоровую и вкусную еду без особых хлопот. Идеальное блюдо на ужин, которое поможет сохранить здоровый образ жизни и порадует ваш аппетит.

Как запечь рыбу в микроволновке

Рыба — это одно из самых питательных блюд, которые можно приготовить в микроволновке. К тому же, это очень просто и быстро.

Прежде всего, выберите свежую рыбу. Помойте и очистите ее от чешуи и внутренностей. Посолите и поперчите с обеих сторон. Вы можете добавить любые дополнительные специи по своему вкусу.

Возьмите стеклянную или керамическую форму, положите рыбу в нее. Добавьте немного оливкового масла и сок лимона. Если у вас есть свежие травы, например, розмарин или тимьян, добавьте их также.

Поставьте форму в микроволновку на 5-7 минут (в зависимости от толщины рыбы) на среднюю мощность. Проверьте готовность рыбы, проткнув ее вилкой. Если рыба готова, она должна быть белой и хорошо расколоться.

Вы можете подавать рыбу с отварными овощами или зеленью. По желанию добавьте еще лимонного сока и свежих трав.

Теперь вы знаете, как приготовить вкуснейшую рыбу в микроволновке за считанные минуты. Это отличный способ приготовить здоровую и сытную еду, когда времени не так много.

Рецепт овощной подложки из пакета

Зачастую микроволновка ассоциируется с быстрой едой без вкуса, от которой легко набрать лишний вес. Но на самом деле, с ее помощью можно приготовить даже здоровые и вкусные блюда. Одним из самых простых и быстрых способов является использование пакетов для приготовления овощной подложки для гарниров или же отдельным блюдом.

Пакеты поставляются в готовом виде и продаются в супермаркетах. В них уже нарезанные овощи. Их нужно лишь разморозить, разогреть и подать на стол.

Одним из преимуществ этого метода приготовления является сохранность всех питательных веществ в овощах, которые не разрушаются из-за высокой температуры, и при этом очень простой способ приготовления, который не требует много времени и усилий. Некоторые пакеты содержат специальные соусы, что добавляет блюду неповторимый вкус.

Подлога из овощей может стать отличным дополнением к мясным или рыбным блюдам. Ее можно обогатить различными зелеными травами и приправами, что сделает ее еще более вкусной и ароматной.

Вывод: простота приготовления и полезность блюда — это основные преимущества при использовании пакетов с овощной подлогой из микроволновки. Будьте уверены: это очень даже вкусно и полезно!

Банановый маффин

Банановый маффин – это прекрасный десерт, который легко и быстро приготовить в микроволновке. Нужно только немного времени и правильный набор ингредиентов.

Для приготовления бананового маффина вам понадобятся: 1 измельченный банан, 1 яйцо, 4 столовые ложки сахара, 4 столовые ложки муки, 1 столовая ложка растительного масла, 1 чайная ложка разрыхлителя, щепотка корицы и щепотка соли.

Смешайте все ингредиенты в глубокой чаше или кружке до получения однородного теста. Разделите тесто на 2 равные части и выложите их в формы для маффинов.

Далее поставьте формы в микроволновку и запустите на 2 минуты при мощности 800 Вт. После этого проверьте готовность банановых маффинов, проткнув их зубочисткой. Если на зубочистке нет прилипшего теста, то значит маффины готовы. Если же тесто остается на зубочистке, то дайте им еще 30-40 секунд.

Вкусный, ароматный и полезный десерт готов! Можно подавать банановые маффины на завтрак или в качестве десерта к чаю.

Рецепт бананового маффина

Банановый маффин – это простой и вкусный десерт, который можно легко приготовить даже в микроволновке. Вот рецепт, который поможет вам создать вкусный десерт всего за несколько минут.

Ингредиенты:

• 1 большой спелый банан
• 1 яйцо
• 3 столовые ложки муки
• 1 ½ столовые ложки сахара
• 1 щепотка соли
• ¼ чайной ложки разрыхлителя
• 2 столовые ложки молока
• 1 столовая ложка сливочного масла
• ¼ чайной ложки корицы
• ¼ чайной ложки ванильного экстракта

Шаги приготовления:

1. Размять банан вилкой, добавить яйцо, сахар, соль, муку и разрыхлитель.
2. Добавить молоко, сливочное масло, корицу и ванильный экстракт.
3. Перемешать до гладкой консистенции.
4. Разделить тесто на две равные части и положить в 2 отдельные чашки для микроволновки.
5. Поставить чашки в микроволновку и готовить на высокой мощности в течение 1-2 минут до полного приготовления.
6. Полученные маффины посыпать корицей и подать вкусный и ароматный десерт.

Секреты приготовления маффина в микроволновке

Маффины – это душистые и вкусные кексы, которые идеально подходят для завтрака или перекуса. Они приготовлены быстро и легко, особенно если используются микроволновки. Вот несколько секретов, которые помогут вам приготовить идеальные маффины в микроволновке:

• Используйте формочки: Никакая еда не может нормально готовиться в микроволновке без подходящей формы. Формочки для маффинов легко находятся в продаже и помогут вам получить правильную форму и размер маффинов.
• Не смешивайте массу слишком сильно: Когда смешиваете массу для маффинов, ни в коем случае не переусердствуйте. Сильное перемешивание может привести к тому, что маффины начнут расслабляться или иметь грубую текстуру.
• Не перегревайте микроволновку: Если вы перегреете микроволновку, маффины могут сильно высохнуть, стать жесткими и теряют большую часть своей влаги и аромата. Так что, проверяйте свою микроволновку и подгоняйте время, чтобы на ваших маффинах не появлялись вспучившиеся и прожаренные углы со всех сторон.
• Не забывайте про присыпку: Чтобы маффины не прилипли к формочке, присыпьте их растительным маслом или специями. Это позволяет им легко выпадать из формочки и иметь красивую форму.

Используя эти несложные советы, вы сможете готовить маффины в микроволновке настолько превосходно, что никто не поверит, что вы использовали микроволновую печь.