Как пережить развод с мужем?

Как женщине пережить развод?

Как пережить развод с мужем?

По статистике в России распадается большое количество браков. Особенно удручающий показатель был в 2002 году, тогда из каждых 100 пар разводилось 85. В 2010 году он был ненамного меньше и равнялся 80. Но и в благополучные годы каждый второй брак заканчивается разводом. Если учесть, что в последнее время многие люди стали сожительствовать, не оформляя официально отношения, этот показатель можно считать еще большим.

Так что большинству супругов предстоит пережить развод, а некоторым и неоднократно.

Даже если женщина сама приняла решение о разводе, для нее он становится стрессом. По шкале, составленной психологами, его уровень занимает 3 место по количеству негативных эмоций после смерти ребенка и супруга. Его переживают больше, чем увольнение с работы и кредит, который нечем отдавать. Некоторые женщины предпринимают попытку суицида, другие становятся пациентками психотерапевта.  Как же пережить его максимально безболезненно?

Если составить список причин, по которым двое вступают в брак, и список причин, по которым они

разводятся, вы будете поражены числом совпадений в обоих списках.

Миньон Маклофлин

Работа над ошибками

Прежде всего принять, что испытываемая обида и чувство горечи это нормально, какое-то время предстоит прожить с ними, главное, чтобы этот период не затянулся. Пройдут месяцы, прежде чем получится общаться с бывшим мужем не испытывая гамму эмоций. Постараться поверить в то, что наступил не полный крах, а новая полоса в жизни. Не проигрывать в уме бесконечно эту ситуацию, думая, а чтобы бы было, если бы я вела себя по другому. Все уже произошло, не надо винить себя. Лучше проанализировать, сделать выводы из совершенных ошибок и идти к новой жизни.

  Что такое ПМС и как мужчинам с этим жить?

Меняем все вокруг себя

Стресс хорошо снимает физическая активность. Этот период подойдет для перестановок, ремонта. Можно выбросить все надоевшие вещи и приобрести новые. Если же пришлось уйти женщине, то можно создать уют в съемной квартире или в комнате у родителей. Надо себя занять настолько, чтобы не оставалось времени для жалости к себе.

Развод как ампутация: ты остаешься в живых, но тебя стало меньше.

Маргарет Атвуд

Хобби и развлечения

Можно позволить себе то, что давно хотелось, но семейная жизнь этому препятствовала. Одним захочется потратить последние деньги на путешествие, а не на ремонт машины, другие по вечерам отправятся на йогу, а не к плите.

Королева красоты

Надо заняться собственным внешним видом. Во-первых, это займет время, во-вторых, придаст уверенность в себе, да и к тому же это очень приятно. В новую жизнь надо входить в новом образе!

Из-за всех этих разводов первое, о чем я думаю при встрече с мужчиной: “Тот ли это человек,

которому я хотела бы отдавать своих детей на субботу и воскресенье?”

Рита Руднер

Долой расспросы!

Скорее всего, в окружении найдутся бестактные люди, которые будут интересоваться причинами развода, сочувствовать и рассказывать о том, как поживает бывший. Если не хочется это обсуждать, то надо выучить однозначный ответ, что-то вроде “Я не хочу разговаривать на эту тему” и ничего не объяснять.

Дайте себе время!

Не нужно пытаться сразу же завести новые отношения, чтобы что-то доказать бывшему. Партнер должен соответствовать женщине. После развода есть большая вероятность закрутить роман с первым встречным, на которого дама даже не посмотрела бы в другой обстановке.

Если имеется ребенок, то надо больше времени уделять ему. Не говорить ему плохо об отце, постараться сделать все, чтобы у них сохранились отношения.

  Характеристика знака зодиака Рак

Всех простить…

Постараться не обижаться на бывшего, а мысленно поблагодарить его за все хорошее, что когда-то было, а потом отпустить его. Только тогда откроются пути, по которым в жизнь придет что-то новое, лучшее. Простите и его и себя, да и вообще всех.

Расстановка приоритетов

Четко расставить приоритеты. Теперь прежде всего надо учитывать свои интересы, а только потом бывшего мужа.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.